RedBull – Staša Gejo: Kako da lenjog sebe staviš na “ignore”

0

C-Team-ovka Staša Gejo (Trangoworld, Scarpa) je pred kratkim opravila razgovor z RedBull Srbija, kaj so se pogovarjali, si lahko preberete v spodnjem članku:

Staša Gejo: Kako da lenjog sebe staviš na “ignore”

Staša Gejo (17) je prošlog meseca posetila Istru (Hrvatska) gde se uhvatila u koštac sa stenom Rocket Max koja nosi ocenu 8b. Da vam objasnimo, 8b je ocena koja označava težinu smera u steni. Na francuskoj skali postoje 22 ocene, od 6a (najmanja) do 9b+ (najveća).

Stašin lični rekord što se tiče težine popetog smera u prirodnoj steni je ocena 8b, a to je ujedno i ženski nacionalni rekord. Od 2010. godine uspela je da savlada tu težinu kroz šest različitih smerova, a poslednji je ovaj u Istri koji je na prvi pogled izgledao lako, a pretvorio se u izazov koji je pobedila tek šestog dana.

“Rocket Max mi je doneo momente frustracije, bola, ogromnog razočaranja u svoje sposobnosti i stres, ali na kraju i trijumf.”

– S obzirom da je bio početak sezone, nisam baš bila sigurna u svoju izdržljivost i fizičku spremnost, međutm kada sam nakon prvog ulaska u smer uspela da razradim sve detalje, potez po potez, bila sam veoma iznenađena da mi je tako brzo pošlo za rukom da rešim sve probleme. Nakon par pokušaja i daljeg razrađivanja zaboravila sam na svaku sumnju u sebe i sve je delovalo lako – kaže Staša.

Kako je vreme odmicalo na putu joj se našla jedna prepreka – nedostatak izdržljivosti.

– Napadala sam smer iz dana u dan, u mnogo pokušaja i svaki put ulazila u dvoboj sa sopstvenim podlakticama. Dani su prolazili, snage je bilo sve manje, istrošila sam sve adute. Ostala sam samo ja ispred Rocket Maxa i shvatila da je moje telo protiv mene.

“Svaki put kada bih skoro dosegla kraj, ruke bi bile tako „napumpane“ da nije postojala sila koja bi sprečila prste da se otvore.”

Stisak odjednom počinje da popušta i Idem u sledeći pokret iako znam da mi neće uspeti, ali opet gajim neki tračak nade da ću se ipak zadržati na sledećem hvatu. Zadržavam ga, ali ne svaki put – objašnjava Gejo.

Petog dana odlučila je da se dobro odomori i uštedi snagu kako bi sutradan bila sveža i spremnija.

– Upravo to je bio potez koji mi je ulio novu dozu energije i volje. Nema ničeg lepšeg od naleta energije i osećaja da buktiš od snage i kada znaš da će držati svaki hvat, svaki stisak, kada znaš da te ni jedna prepreka ne može sprečiti da dostigneš svoj cilj. Takav je bio šesti dan borbe. Pokreti su se nizali tako lako, da je bilo nemoguće uporediti ih sa onim „očajničkim“ pokušajima iz proteklih dana – kaže Staša.

Nikada se ne raduje unapred…

– Kada sam došla do kritičnog pokreta ukrštanja ruku, nameštanja nogu na više pozicije i čudnih uvrtanja celog tela sa mnogo manje napora, osetila sam da je smer moj. Iz iskustva znam da se nikako ne treba radovati pre samog kraja smera. Tada momentalno nastupa pad koncentracije i dešavaju se greške kada se najmanje nadamo, kada mislimo da je već kraj. Ostala sam pribrana i „otplesala“ do vrha Rocket Maxa – kaže naša najbolja friklajmberka.

Za uspeh je potrebno da se sklope sve kockice, smatra Staša, fizička spremnost, prethodni rad i treninzi, stanje duha, mentalni stav prema izazovu i motivacija.

– Za uspešnog sportistu je imperativ da bude sposoban da se u bilo kom trenutku izbori protiv onog lenjog sebe, onog dosadnog glasića koji je zadužen da čuva telo od preteranog napora i da nas štiti od pomeranja granica. Ućutkivanje te strane nas uopšte nije lak posao.  Često mi pri velikom naporu u glavi odjekuje „ma ne moraš to da radiš“, „slobodno ispusti tu vežbu“ ili „umorna si, teško ti je to, to ćeš sledeći put“.

“Naučila sam kako se taj glas stavlja na „ignore“ i kako te reči koje ruše samopouzdanje mogu da se uguše jednim umnim dubokim krikom „Mogu ja to!”

Odustajanje, kaže Staša, nije u skladu sa njenim karakterom.

– Mislim da je ovakav stav prema sopstvenim slabostima imao uticaj na moj podvig u Rocket Maxu. Da nije bilo tog motiva i uspostavljanja kontrole nad samim sobom, verovatno bih ga ostavila za neki drugi dolazak. Odustajanje u meni donosi grižu savesti i krivicu zbog takve neborbene odluke, to je nešto ispod moje sportske časti i retko se dešava da tu čast narušim – kaže ona.

U međuvremenu Staša je učestvovala i na tri takmičenja na veštačkoj steni u disciplini boulder i na sva tri osvojila drugo mesto. Pred njom je sezona evropskih i svetskih takmičenja koja počinju u maju. Seriju otvara učešćem na seniorskom Evropskom prvenstvu u boulderingu u Insbruku, potom slede juniorski Evropski kup u Langenfeldu, juniorsko Evropsko prvenstvo u Largentiereu, seniorski Svetski kup u Minhenu i za sam kraj, juniorsko svetsko prvenstvo u Arku.

vir: www.redbull.com/yu/sr

 

Dodaj odgovor